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不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~

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不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤

俗话说“前喝碗汤,苗条又健康”,入夏后家里餐桌上就经常出现鱼汤,奶白的汤水上飘着几朵葱花,清爽又鲜美,食欲一下子高涨不少,今天就来分享下『鱼头豆腐汤』的做法。

作为一道经典家常菜,鱼头与豆腐的搭配是公认的好吃。这个方子还加入了咸肉片,鲜上加鲜,不放盐调味都可以。做法也简单,开大火咕噜着,10分钟就能获得奶白浓汤。

豆腐含钙量比较多,鱼肉中含有维生素D,两者同食,使人体对钙的吸收率提高很多倍。而且鱼头没有很细碎的骨刺,豆腐绵软细嫩,做来给孩子补钙也很安心。

用料  

花鲢鱼头 1个
嫩豆腐 1盒
咸肉片 数片
1g
生姜 数片
干辣椒 3个
少许
葱花 适量

不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法  

  1. 热锅倒油,烧至七八成热,放入鱼头和生姜。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 煎一下鱼头。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 鱼头翻面煎制1分钟,然后放入咸肉片和豆腐。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入料酒、干辣椒和清水。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 煮开后盖上锅盖,大火熬煮8~10分钟。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 汤变奶白色后,开盖,倒入盐调味,再煮一分钟。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 撒上葱花点缀即可。

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 喜欢吃鱼的朋友记得收藏起来吖,把鱼头换成整条鲫鱼也超级nice~

    不喝3碗不罢休!汤鲜味美,这搭配谁尝了都爱~的做法图解 做法步骤 第9张
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