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比荤菜更好吃的 蚝油杏鲍菇

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.53W
比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图

孩子喜欢吃的一道菜，蚝油杏鲍菇！网上说孩子多吃杏鲍菇的好处是～杏鲍菇除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、镁、铜、锌等矿物质，这些营养素能促进宝宝的生长发育、提高宝宝的记忆力。此外，杏鲍菇含有的营养素还可以增强宝宝的免疫力。

用料  

杏鲍菇 2个
蚝油 1勺
酱油 0.5勺
砂糖 适量
香葱 适量
盐 适量

比荤菜更好吃的 蚝油杏鲍菇的做法  

  1. 2个新鲜的杏鲍菇

    比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图 第2张

  2. 把杏鲍菇切成0.5厘米右厚度，在表面横竖划一下浅的花纹，一来为了能更入味，二来杏鲍菇有些韧性，孩子最近换牙，这样更好嚼😜

    比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图 第3张

  3. 用刀尖划速度更快，小心别划到手注意安全

    比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图 第4张

  4. 热锅放油，一片片的煎至两面金黄，(这里在煎之前可以用淀粉粘一下杏鲍菇或者用鸡蛋液粘一下杏鲍菇也是可以的)我比较懒什么都没放，直接放下去煎，杏鲍菇两面金黄色，可进行下一步

    比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图 第5张

  5. 用蚝油、酱油、砂糖、少许盐放进碗里，加入适量温水搅拌一下做成酱汁，倒到锅中的杏鲍菇里，大火烧开转小火，直到酱汁快干，留下少许酱汁好吃，不要太干，放入香葱，翻拌一下，关火，盛到碟子上，完成！

    比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图 第6张

  6. 有没有感觉很像鲍鱼😄祝大家周六快乐

    比荤菜更好吃的蚝油杏鲍菇的做法步骤图 第7张
Tags：荤菜 杏鲍菇 好吃 蚝油
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