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番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.82W
番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图

用料  

盐 适量
鸡蛋 1个
生抽 半勺
番茄 2个
西蓝花 适量
胡萝卜 适量
小白菜或者娃娃菜或者你喜欢的任何菜 适量

番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法  

  1. 西红柿洗净祛蒂切碎
    依照个人喜欢选择要不要去皮

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第2张

  2. 准备喜欢的配菜，我选择的是胡萝卜，小白菜，西蓝花。。娃娃菜比较好，但是我没有，所以用的小白菜

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第3张

  3. 西红柿加适量盐，炒出汁，不用放油

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第4张

  4. 出汁后加水煮开

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第5张

  5. 我放了蛋花，可以根据需求选择要不要放，也可以放荷包蛋

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第6张

  6. 加胡萝卜和小白菜!!!焖煮到胡萝卜变软

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第7张

  7. 加适量生抽，盐还有番茄酱，番茄酱可以按需求加，我比较喜欢番茄味所以加了一大勺

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第8张

  8. 加西蓝花，焖煮三分钟，啊啊啊啊拍糊了

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第9张

  9. 做完了~喜欢番茄蛋汤的朋友不要错过

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第10张
Tags：鲜蔬 番茄 瘦身
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