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🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:3.08W
🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法步骤图

教练让我好好减肥，尤其是晚上不能乱吃东西，所以要做一些低油低卡的食物啦

用料  

鲫鱼 一条
蟹味菇 50g
豆芽 1把
葱姜蒜 适量
盐 适量
料酒 适量
油 适量
面粉 适量

🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法  

  1. 鱼收拾干净

    🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法步骤图 第2张

  2. 鱼身抹上一点面粉

    🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法步骤图 第3张

  3. 油锅热后放入葱姜。下入鱼煎至表面金黄微熟。然后倒入适量清水。

    🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法步骤图 第4张

  4. 锅中下入豆芽蟹味菇和小葱一根。

    🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法步骤图 第5张

  5. 煮开后调味即可。出锅撒上葱花。完成✅

    🐟低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤的做法步骤图 第6张
Tags：鲜美 鲫鱼汤 鲜菇 低卡
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