用料
鸡胗炒荷兰豆的做法
鸡胗去硬皮后洗净,切薄片,备用
荷兰豆洗净,过开水后即捞出备用
锅里放底油,葱蒜爆锅,下鸡胗炒至变色后放蚝油继续猛火快炒
最后加焯过水的荷兰豆翻炒一分钟即出锅
小贴士
生炒鸡胗火候非常讲究,不宜过长时间爆炒;另外鸡胗切莫用姜,免得有异味。