用料
炒双蔬的做法
西兰花切成小朵
焯一下
放凉备用
芦笋切成这样形状,根部难切就说明不嫩,就可以扔掉了
把两种菜混在一起
五花肉煮熟切成薄片
小火放少量的油,炒五花肉
放一瓶盖味极鲜,继续翻炒
把蔬菜放入锅中翻炒
盖盖儿焖一会儿
尝咸淡放适量的盐,翻炒
再盖盖儿焖一会儿
关火撒黑芝麻和鸡精,翻炒几下
装盘