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潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.82W
潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图

用料  

空心菜 1把
大蒜 4瓣
少量
普宁豆酱。 1勺

潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法  

  1. 选比较嫩的空心菜,一边把它择小,一边清洗

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图 第2张
  2. 择好的青菜再洗一遍

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图 第3张
  3. 把大蒜切成片,厚度适中

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图 第4张
  4. 把锅烧到没水之后,加入较多的猪油,等到油开始热(就是你感觉有热量开始上来的时候),放入蒜头片

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图 第5张
  5. 等蒜头香味飘出来的时候(从开始放入蒜头的时候起,全程大火),快速放入空心菜,快速翻炒青菜(动作要快,不要让青菜闷到,要让青菜都沾到油),待青菜沾到油,再放一勺普宁豆酱,快速翻炒,让青菜都浸到豆酱的汁液,再加入少许盐

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图 第6张
  6. 炒好啦,空心菜容易变黑,要尽快食用哦

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤图 第7张

小贴士

1,空心菜容易变黑,所以一般是最后一道做的菜!这样空心菜才翠绿
2,炒空心菜全程要动作快,像我这个菜谱是自己一个人拍,因为拍照耽误了一些时间,出锅稍微迟了些,不用拍照的动作要加快
3,原则上,任何食用油都可以炒!但是为了香味,建议用猪油哦!我用的是自己炸的猪油!炒空心菜油要放多点,因为空心菜很吸油!
4,豆酱一定要用普宁的哦!如果当地菜市场没有,就去某宝买!豆酱有一定咸味,加盐前要试一下,如果咸味够了,就不用再加盐了,不过我比较推崇先加适量豆酱,再加少许盐,味道更加好!
5,炒青菜有一个比较重要的点,就是下锅前,青菜尽量少带水,所以青菜最好提前半个小时洗好晾干

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