冬虫草长期食用才会有效果 每个星期喝3-5次 可炖汤 也可以直接用保温杯泡水喝
用料
冬虫草炖瘦肉的做法
瘦肉切小块,冬虫草清洗干净,切两片姜
炖盅里加入瘦肉、冬虫草、姜片和矿泉水
隔水炖大概1.5小时
饮用前可根据自己的需要加盐调味,不加盐味道也不错哦。