家常菜，需要轻食，低盐，六月鲜轻盐牡蛎酱油，要健康，要低盐，适合我家低盐饮食。
今天分享最家常的做法，潮汕人煮鱼，新鲜的鱼必须直接煮，还不能煮太咸，才好吃，这次有幸申领到，六月鲜轻盐牡蛎酱油，我用六月鲜酱油来提味，特别好吃。
用料
| 油带鱼 | 适量 |
| 蒜苗 | 1根 |
| 姜 | 几片 |
| 六月香酱油 | 1勺 |
| 油 | 适量 |
油带鱼比较小条，油脂多，比较香，肉质细腻。（跟普通带鱼不一样）
蒜苗，姜丝。
六月鲜轻盐牡蛎酱油
开火起锅，放油先爆姜蒜。
姜蒜爆出香味，放鱼。
放少许热水，盖上盖子，煮一会。
不用煮很久，容易熟的，差不多汤收了就好了，加入六月鲜轻盐酱油，不要去翻炒，手拿着锅摇一摇，关火。
装盘上桌，蒜苗焖煮油带鱼。
六月鲜轻盐酱油，提香，去腥味，特别好吃。
很不错，原味鲜。
小贴士
我的厨房故事！开心下厨房！幸福每一天！
新鲜的鱼，一般都是用煮的方式，或蒸，鱼饭蘸酱油，很不错，不加其它东西，原味！
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