鲜美嫩滑，营养又美味的虾仁滑蛋！

这是我吃过最嫩的鸡蛋🥚，高蛋白低脂肪，营养丰富不长肉，鲜嫩可口，减肥必备菜，做法超级简单，一学就会，👉

用料  

鲜美嫩滑，营养又美味的虾仁滑蛋！的做法  

1. 虾去头去壳

2. 加入一小勺盐

3. 加入适量胡椒粉

4. 一勺料酒

5. 抓匀。腌制十分钟

6. 碗中打入四个鸡蛋

7. 加入100毫升牛奶

8. 加入一丢丢盐

9. 搅拌均匀。至发小气泡

10. 锅中刷油煎虾

11. 煎至变色。盛出放凉

12. 放凉后倒入蛋液中，简单均匀

13. 锅中放油。倒入蛋液

14. 锅铲慢慢往中间推

15. 直到蛋液凝固即可！出锅撒上黑胡椒粉！

16. 营养又美味！真的好好吃！

小贴士

⚠️煎虾仁最好别煎太熟，八分熟就好，煎蛋全程最好用小火，火太大鸡蛋容易过老！