减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味

最近好爱吃卷饼
真的好吃又快手
虾仁滑蛋这个搭配也是超赞
快来试试吧

用料  

减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法  

1. 【食材】
   全麦饼1张、虾仁6只、包菜丝适量、鸡蛋2个
   

2. 【做法】
   1⃣️卷饼两面煎熟
   

3. 2⃣️炒熟包菜加点盐盛出
   

4. 3⃣️鸡蛋打散加盐黑胡椒，蛋液略凝固即盛出
   

5. 4⃣️炒熟虾仁撒点黑胡椒
   

6. 5⃣️卷饼铺底—包菜丝

7. 再叠加滑蛋

8. 再叠加虾仁，卷饼折叠起来
   

9. 好吃

10. 如果不介意热量，还可以加点沙拉酱，口感会很丰富

11. ～