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健康低脂家常菜—青豆炒虾仁

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.17W
健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图

虾仁不需要腌制，只要食材新鲜，随便一炒就是美味！

青豆、胡萝卜、虾仁，用勺子挖着吃，香喷喷！

✅【公众号：厨小花】，上百道低脂饮食做法，如果你喜欢，可以去找我💗

用料  

青豆 100g
虾仁 6只
胡萝卜 半根
盐 1.5克
蚝油 8克

健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法  

  1. 虾仁准备好，胡萝卜切丁
    青豆热水焯熟

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第2张

  2. 最后放胡萝卜焯一会，捞出备用

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第3张

  3. 蒜爆香

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第4张

  4. 炒虾仁到变色

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第5张

  5. 放青豆胡萝卜，放盐和蚝油，翻炒均匀

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第6张

  6. 香喷喷！

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第7张

小贴士

1 少油少盐少糖是我的饮食宗旨！

2 更多简餐做法可以去厨小花找我哈！

Tags：健康 家常菜 青豆 虾仁 低脂
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