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好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.33W
好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤

蒸好的南瓜，淋上用杂粮紫糯米煮至的汤汁，不仅养人补气还细腻顺滑。

用料  

南瓜 1个
糯米 少许
紫米 少许
红枣 6颗
枸杞 6粒
水淀粉 适量
清心湖零卡糖 5克

好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法  

  1. 南瓜洗净去皮去瓤切成大小统一的小块

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 上锅蒸20分钟

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 起锅烧水，放入紫米和糯米（提前用清水浸泡）

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  4. 煮开后加入少许红枣

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 加入少许枸杞，

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 根据自己口味加零卡糖调味

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 淋入一层水淀粉搅拌均匀，小火煮至浓稠

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 蒸好的南瓜放置稍凉后，倒扣在碗中，最后将芡汁淋到南瓜上即可

    好吃又好看的扣碗南瓜，软糯好吃，低卡美味的做法图解 做法步骤 第9张
Tags：软糯好吃 低卡美味 美味 好吃 低卡 南瓜
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