土豆炖牛肉 --三碗米饭都不够

对于上班族来说，可以提前一晚上准备好食材，第二天早上做到加热水炖那一步，直接倒进电饭煲，选择粥汤功能，炖煮好后电饭煲会自动保温，下班回来再加入土豆中火炖20分钟即可

用料  

土豆炖牛肉 --三碗米饭都不够的做法  

1. 姜蒜洗净，土豆切块，炖肉料用热水泡10分钟，牛腩块用凉水浸泡，多换几次水，把血水都泡出来

2. 锅中放入食用油，加入三勺白糖，小火把糖炒成焦黄色

3. 牛腩块沥水后放进锅中翻炒

4. 炒至变色时加入姜蒜，2勺生抽2勺老抽一勺料酒2勺盐，翻炒均匀

5. 开大火，加入足够多的开水，注意不要加凉水，牛腩块需要炖至少一个小时，所以水一次加足量，中间最好不要再加水，如果非要加，必须加热水

6. 加入泡好的大料水，大火烧开后转中小火炖30-40分钟

7. 加入土豆块，转小火炖20分钟

8. 最后大火收汁，可以加入一点淀粉水让汤汁更浓稠

9. 土豆粉糯粉糯的，牛肉软烂，一次可以炖多一些，放冰箱冷藏，下顿可以用来煮牛肉面，也是极好的~
   或者分小份放冰箱冷冻，每次拿出一份来做盖浇饭

10. 2019.07.25 更新
    这次炖的1kg，牛腩块焯水过后再炒的
    用了5-6颗冰糖，2勺黄豆酱，2勺耗油，3勺生抽2勺老抽，4小勺盐，蒜8粒，姜一大块，没有放料酒，还加了8-10个干辣椒，炖出来一级棒！
    

11. 第一顿配米饭，剩下的放凉冷冻，下次就可以做牛肉面了😃😃😃