毛大厨创新菜色。肉片滑爽,豇豆鲜美,番茄味浓~配米饭最搭,吃一碗想二碗哟~
#下饭了就容易肥这种事我是真不想说啊-_-'''#
用料
豆粉 | 2勺 |
番茄 | 4个 |
里脊肉 | 6两 |
豇豆 | 8根 |
食用油 | 适量 |
酱油(不是老抽) | 4勺 |
清水 | 1勺 |
花椒面 | 少量 |
豆粉(用于勾汤芡) | 1勺 |
水 | 适量 |
番茄炒肉片+豇豆趴趴菜的做法
番茄切小块,豇豆切段,里脊肉切片待用
里脊肉片放豆粉、花椒面、酱油、水,搅拌均匀,腌渍一下
豇豆段水煮,煮八成熟后(2分钟大概)捞出,控干水分待用
热锅,放入适量油,先炒肉片。肉片颜色全白为准
放入豇豆段翻炒,软了、略干即可
放入番茄、花椒面,过油炒热即可,不用把番茄炒烂
最后加少许水,勾芡,开锅后下葱花,随后关火起锅~
小贴士
腌肉时用稍水的淀粉,能保持肉片炒出来够嫩,多搅拌肉片,水分会吸收的多一些。