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家常蒸茄子🍆

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:4.66K
家常蒸茄子🍆的做法步骤图，怎么做好吃

很多人不知道茄子還有吸脂的作用，這道菜很適合減肥人士，開胃低脂少油，又有足夠的營養。

用料  

茄子 1个
生抽 1勺
盐 1克
大蒜 3瓣
瑤柱 10顆
蔥花

家常蒸茄子🍆的做法  

  1. 🍆茄子切對半，大火轉中火蒸

    家常蒸茄子🍆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 準備好大蒜、辣椒、蔥花、蘿蔔乾、瑤柱切碎備用

    家常蒸茄子🍆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 除蔥花外，其餘下油翻炒，香味已經出來了

    家常蒸茄子🍆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 此時茄子差不多已經熟了，將炒好的配料均勻的淋上去

    家常蒸茄子🍆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 灑上蔥花，美味的蒸茄子就出鍋啦。

    家常蒸茄子🍆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

小贴士

喜歡吃肉的還可以加點肉末，建議瑤柱和菜脯不要減。

Tags：家常蒸茄子 茄子 家常 好吃
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