4月26日~广州酒店隔离第一天!记录一下出门在外如何在酒店也能把自己肠胃伺候得妥妥滴!
退出手机里的社交软件,我想利用这机会也给自己的大脑做个清理,除了做点吃的,剩余时间就是冥想练习,属于静息状态,这样身体也不需要过多的营养物质~仅适用于我目前的身体状况,请酌情模仿🤣
用料
土鸡蛋 | 2个 |
酸奶 | 2杯 |
冰糖橙 | 3个 |
酸辣粉 | 1份 |
火龙果 | 1个 |
菠菜 | 1把 |
圣女果 | 10个 |
冷餐集~旅途中给肠胃做个清理SPA的做法
因时差原因,凌晨,超市下单的三只松鼠重庆酸辣粉实时送达,有点小小感动~这服务真是24小时全天候!
❤️酸爽麻辣~这也是人生要体验的滋味!
剥2只冰糖橙解一下酸辣,算是早餐吧!
中午~
❤️新鲜的生菠菜是个宝,只要用开水烫泡一下去除草酸,沥去水份,淋上蘸料即可开吃,洗几个圣女果点缀一下焯水后的菠菜格外脆绿;
❤️鸡蛋是优质蛋白食品,网购的小土鸡蛋,正好可以放进开水壶的那种,煮熟后用酸辣粉里余下的酱汁侵泡~算是卤蛋吗?😋
晚上~
❤️火龙果剥皮,切块(隔离酒店管制刀具,我网购的水果刀被扣留在前台,于是送来了切月饼的塑料刀),淋上酸奶~好吃😋