番茄枸杞炖油豆腐

一道菜食材快手的同时，也别忘了加一些中草药元素哦，会让这道简单的菜锦上添花瞬间有意义起来，简单不简约就是这个道理了。食疗的重要性Susie老师可是非常需要强调的，敲黑板！一点点枸杞或者当归可以补气血昂~

Susie是一个和疾病长期搏斗的小仙女，更对碎碎念和养生心得请大家移步我的微信公众号：神奇的Susie

用料  

番茄枸杞炖油豆腐的做法  

1. 准备好基础食材，番茄和油豆腐，颜值很高吧，看着就很爽~

2. 我不太喜欢吃番茄的皮，加上今年农药残留过多，可以去除哦

3. 切碎番茄放入加有一点点油的国内翻炒出汁

4. 我用的是朋友给我熬的爱心猪油呢~大家不要怕猪油会胖，其实非常健康

5. 加一些水，熬到出汤，加入油豆腐、枸杞继续熬

6. 香味四溢，没有规定熬的时间，看心情，差不多就可以出锅啦，我和你们说哦，真的是特别香！快手的同时，枸杞承担了整道菜的补气功效~日常生活中可不要忘记好好养自己的身子呢：）

小贴士

不需要更多的调味料已经很香了，请好好享受食物原本的味道吧~也不建议加番茄酱，添加剂过多：）