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最适合上班族的懒人早餐

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.38W
最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图

春日懒散，每天都不想起床，工作日的早餐，一个面包一杯豆浆，对我来说是最快捷和营养的一餐。

用料  

干黄豆36克 大米25克 核桃仁20克 花生仁20克 红枣10个

最适合上班族的懒人早餐的做法  

  1. 食材里所列用料全部称量备用。此量可以制作1200毫升，够4人早餐食用。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第2张

  2. 红枣用剪刀煎碎去核，核桃仁掰碎粒与花生仁、大米和黄豆一起清洗干净。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第3张

  3. 水箱里加满纯净水。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第4张

  4. 洗净的食材加入机器。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第5张

  5. 按照标识将盖子合严。接通电源，选择五谷浓浆模式，选定制作用量1200ml。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第6张

  6. 按压中间“發”字，启动机器开始工作。用时36分钟。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第7张

  7. 制作完毕，机器自动出浆到接浆杯。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第8张

  8. 五谷豆浆搭配制作早餐，用新春的小葱炒鸡蛋，放入加热过后的面包中，非常方便，早餐完毕，机器自动清洗干净。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第9张

  9. 非常好喝的一款五谷豆浆，建议大家试做。

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第10张

  10. 成品图

    最适合上班族的懒人早餐的做法步骤图 第11张

小贴士

九 ⻖日不用手洗豆浆机-豆福發，不但可以实现豆腐脑制
作，还可以实现早餐自由。

Tags：上班族 早餐 懒人
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