烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 早餐食谱

适合上班族的低卡、快手早餐第二弹

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.26W
适合上班族的低卡、快手早餐第二弹的做法步骤图

用料  

西葫芦 三分之一个
香菇 2只
金针菇 一小把
软糯小土豆 3个约100g

适合上班族的低卡、快手早餐第二弹的做法  

  1. 锅中放油

    适合上班族的低卡、快手早餐第二弹的做法步骤图 第2张

  2. 油热后加入提前切好的食材，西葫芦切片，香菇切片，小土豆对半开，金针菇撕开就好

    适合上班族的低卡、快手早餐第二弹的做法步骤图 第3张

  3. 食材有慢慢变软，撒入少量盐，黑胡椒，一点点轻盐酱油

    适合上班族的低卡、快手早餐第二弹的做法步骤图 第4张

  4. 装盘盛出，简单低卡的早餐就这样做好啦

    适合上班族的低卡、快手早餐第二弹的做法步骤图 第5张
Tags：快手 早餐 低卡 上班族
猜你喜欢
上班族便当第二弹biu～食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当第二弹biu～方法 快手美味意面（很适合上班族的早餐）很方便且好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味意面（很适合上班族的早餐）很方便且好吃方法 超快手超营养适合上班族的美味早餐鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手超营养适合上班族的美味早餐鸡蛋饼方法 适合上班族快手红枣蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族快手红枣蒸鸡方法 正宗美味的上班族快手低脂早餐怎么做 适合上班族的快手椰蓉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的快手椰蓉包方法 5分钟三明治「超适合上班族学生党的快手早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟三明治「超适合上班族学生党的快手早餐」方法 快手面粉饼 (适合上班一族)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面粉饼 (适合上班一族)方法 快手早餐之手抓饼 适合上班族！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之手抓饼 适合上班族！方法 最适合上班族的懒人早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合上班族的懒人早餐方法
相关文章
早餐之花样吐司吃法（二）:妈妈和上班族的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐之花样吐司吃法（二）:妈妈和上班族的快手早餐方法 美的面包机松软拉丝吐司（全程面包机揉面预约第二天早餐适合上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的美的面包机松软拉丝吐司（全程面包机揉面预约第二天早餐适合上班族）方法 上班族花样快手减脂早餐合集-3月食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族花样快手减脂早餐合集-3月方法 上班族花样快手减脂早餐合集-2月食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族花样快手减脂早餐合集-2月方法 香菜海鲜粥（最适合上班族的营养快捷早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜海鲜粥（最适合上班族的营养快捷早餐）方法 适合上班族的快手素炒饺子皮食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的快手素炒饺子皮方法 上班族快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族快手营养早餐方法 「快手香蕉马芬」适合手残党上班族食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手香蕉马芬」适合手残党上班族方法 快手粉面（适合忙碌的上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手粉面（适合忙碌的上班族）方法 适合上班族的快手牛肉蛋花粥食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的快手牛肉蛋花粥方法
热门文章
Anlin的快手早餐第二弹食谱大全及做法，烹饪好吃的Anlin的快手早餐第二弹方法 适合上班族的简单快手牛排便当食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的简单快手牛排便当方法 适合上班族的快手菜——尖椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的快手菜——尖椒炒鸡蛋方法 什锦玉米粒～适合上班族的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒～适合上班族的快手菜方法 一个上班族的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个上班族的快手早餐方法 上班族15天花样快手早餐合集-1月（下）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族15天花样快手早餐合集-1月（下）方法 适合上班族、懒人的八分钟营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族、懒人的八分钟营养早餐方法 大虾炒年糕-适合上班族的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾炒年糕-适合上班族的快手菜方法 🔥上班族低脂快手午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥上班族低脂快手午餐方法 快手米稀早餐第二弹食谱大全及做法，烹饪好吃的快手米稀早餐第二弹方法 上班族快手便当—健康低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族快手便当—健康低卡方法 上班族快手低热量便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族快手低热量便当合集方法 适合上班族的快手菜—洋葱炒肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的快手菜—洋葱炒肥牛方法 质朴阳春面（简单快手，适合上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的质朴阳春面（简单快手，适合上班族）方法 上班族中午减脂餐第二周食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族中午减脂餐第二周方法
热门搜索
金诺 懒人土豆咖喱意面 鲜肉馄饨水饺 健花 完美复刻周黑鸭 椒香荷叶猪排 12 鲜肉包 6m母乳磨牙棒 黑椒汁保存 回锅苦菜 橄榄菜炒鸡蛋 百香果桂花蒸蛋糕 黄骨鱼滚丝瓜汤 炒肉酿 冰果 芒果芝麻糯米糍 你的避风塘炒虾 超快手素馅蒸饺 自用纸杯蛋糕 香醋蒜香非洲冰草 艾香青团 鸽子烧排骨 紫薯粥破壁机版 茄子饭가지밥 酸豆角辣炒鸡胗 特色酸菜炒饭 酸甜醒胃 鱼外 酸奶杂粮 家庭鸡公煲 爆腰条 椰蓉豆沙糍粑 苜蓿窝头 麻辣火锅鸡 红菜汤意面 红浆果香派 不爆炸元宵 群蘑共舞 轻食记1 香烤芦笋土豆 芋泥麻薯鲜奶 扇子骨松茸汤 洋葱鸡腿 家用寿喜锅 春砂仁炖瘦肉 开心凉粉家常 玫瑰花餃與西紅杮 果實
推荐内容
上班族早餐如何做才美味，怎么做上班族早餐简单又好吃 上班族快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族快手早餐三明治方法 韩国式烤牛仔骨-适合上班族快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国式烤牛仔骨-适合上班族快手菜方法 一周减肥餐（适合上班族哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周减肥餐（适合上班族哦）方法 上班族学生族快速-早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族学生族快速-早餐方法 正宗美味的适合上班族的快手餐——日式照烧鸡腿排饭怎么做 上班族备餐：健康快手早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族备餐：健康快手早餐杯方法 上班族的快手早餐——韩国烤馒头图解 上班族的快手早餐 杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的快手早餐 杂粮粥方法 上班族一日减脂餐（早午餐）二食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族一日减脂餐（早午餐）二方法 (多图)快手午餐便当/微波食谱/低卡低碳/减脂餐/上班族食谱大全及做法，烹饪好吃的(多图)快手午餐便当/微波食谱/低卡低碳/减脂餐/上班族方法 超快手少油版红烧猪脚（适合上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手少油版红烧猪脚（适合上班族）方法 水合冷藏 松下面包机快速吐司 快手适合上班族食谱大全及做法，烹饪好吃的水合冷藏 松下面包机快速吐司 快手适合上班族方法 好吃早餐华夫饼（简单易做适合上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃早餐华夫饼（简单易做适合上班族）方法 适合上班族👩‍💼的午餐便当食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族👩‍💼的午餐便当方法 正宗美味的适合上班族的 快手椰汁馒头怎么做
最近更新
  • 甘露咖啡牛奶 kahlua milk 和它的好基友（牛奶鸡尾酒）
  • 香菇花蛤汤（伊莱特聚能碳鼎）
  • 青椒皮蛋，一看就会的菜
  • Q弹不腻&吃不停口的椰香千层糕
  • 玉米肠海螺包
  • 快手地三鲜
  • 淹生姜
  • 喷香萝卜丝香菜面
  • 活力早餐│蘑菇包
  • 柠檬酵素 减肥美颜神器
  • 各种沙拉汁
  • 老式东北拌饭
  • 全麦乳酪核桃软欧
  • 自制热干面条
  • 私家辣椒油（油泼辣子）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.