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鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.6W
鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法步骤图

今天推荐大家一款低脂好吃的黑椒鸡胸肉！低脂低卡，味道美味，营养又好吃，超级适合想要减肥又嘴馋的小伙伴哦！☺️☺️

用料  

鸡胸肉 1块
西兰花 1朵
圣女果 大概5-6个

鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法  

  1. 把鸡胸肉洗净切成小块，

    鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法步骤图 第2张

  2. 鸡胸肉里加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，少许食盐和黑胡椒粉，抓匀腌制半个小时以上

    鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法步骤图 第3张

  3. 锅里煮水，水开后少许食盐和食用油，把西兰花倒入，焯水1分钟左右至断生捞出备用

    鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法步骤图 第4张

  4. 锅里烧油，倒入腌制好的鸡丁，炒至变色，加入一勺黑胡椒酱，倒入西兰花炒匀，最后加点食盐和黑胡椒碎，翻炒均匀，就可以出锅开吃啦！

    鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！的做法步骤图 第5张
Tags：鸡胸肉 多汁 黑椒
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