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减脂餐|凉豆皮拌黄瓜

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:1.03W
减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤

cr抖音:黑潮么么哒

豆皮素蛋白哦

用料  

豆皮 1张
黄瓜 1根
胡萝卜 0.5根
香菜
小米辣椒
蒜末
调料:辣椒面、醋、生抽、蚝油、芝麻、芝麻油

减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法  

  1. 豆皮切丝

    减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 所有食材切丝,蒜切末

    减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 豆皮焯水

    减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 焯豆皮同时来调酱汁

    比例如图

    减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 酱汁一到、一拌

    减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第6张
  6. ✅完成

    减脂餐|凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第7张
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