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✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:2.87W
✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨的做法步骤图

豆角➕土豆这样做，酱汁浓郁，超级下饭💯
端上桌分分钟就空盘，吃了这回想下回，赶紧试试吧~记得多备点米饭呀🍚

用料  

土豆 1大个
豆角 1把
蒜 2瓣
生抽 2勺
蚝油 1勺
老抽 半勺
淀粉 半勺
糖 半勺
盐，鸡精 半勺

✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨的做法  

  1. 调料汁：1勺淀粉，2勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，半勺白砂糖，少许食盐和鸡精，加入半碗清水搅拌均匀

    ✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨的做法步骤图 第2张

  2. 土豆和豆角处理洗净切条，锅中烧油，倒入土豆条中火炸五分钟，再倒入豆角炸三分钟，炸至土豆条表面金黄，豆角表皮起皱

    ✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨的做法步骤图 第3张

  3. 锅中留少许原油，爆香葱蒜末，干辣椒，倒入炸好的豆角土豆翻炒均匀，再倒入调好的料汁

    ✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨的做法步骤图 第4张

  4. 继续翻炒至酱汁浓稠裹上豆角和土豆条就可以了

    ✅第18道快手低脂菜 🔥超级下饭的豆角烧土豆条✨的做法步骤图 第5张

小贴士

炸过口感更好，追求低卡的不炸也可以哦

Tags：手低 土豆条 下饭 豆角 脂菜
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