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营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:2.5W
营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤

韩式安东炖鸡是颇受大众欢迎的一道家常菜，味道鲜美，色泽丰富，有营养，不腻味。鸡肉蛋白质属于优质蛋白质，营养丰富，消化率高，很容易被人体吸收利用；土豆营养丰富，是抗衰老的食物。

用料  

鸡腿肉 500g
胡萝卜 半个
粉条 适量
土豆 200g
洋葱 半个
大葱 一块
青尖椒 1个
红青椒 1个
香油 1大勺
蒜末 1大勺
姜末 少许
酱油 4勺
清酒 1大勺
糖浆 4大勺
盐 1/4勺
胡椒粉 适量
糖 1小勺

营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法  

  1. 粉条加水，浸泡1小时左右

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 切胡萝卜

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 切土豆块

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 切洋葱

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 切大葱

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 切青尖椒

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 切红尖椒

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 鸡腿肉倒入酱油

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 放入糖

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第10张

  10. 撒入胡椒粉

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第11张

  11. 搅拌均匀

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第12张

  12. 腌制5分钟

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第13张

  13. 碗中放入蒜末

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第14张

  14. 放入姜末

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第15张

  15. 倒入酱油、清酒

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第16张

  16. 倒入糖浆

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第17张

  17. 放入胡椒粉

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第18张

  18. 放入盐

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第19张

  19. 锅内倒入香油放入腌好的鸡腿肉

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第20张

  20. 放入备好的胡萝卜、土豆

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第21张

  21. 放入大蒜

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第22张

  22. 倒入清水

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第23张

  23. 倒入调好的酱料

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第24张

  24. 中火炖18分钟

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第25张

  25. 放入泡好的粉条

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第26张

  26. 放入大葱、洋葱、青红尖椒

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第27张

  27. 韩式安东炖鸡完成了

    营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器的做法图解 做法步骤 第28张

小贴士

1.煎鸡肉时要煎出鸡肉的油脂
2.粉条不能炖的太久
3.最后一步注意要大火收汤即可

Tags：利器 安东 炖鸡 下饭 绝对的下饭利器 韩式
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