杏仁有美白功效,红豆补血瘦身,燕麦的加入使得豆浆充满醇厚细腻的口感。这款豆浆我喝了整整一个寒假,百喝不腻。
在馥郁的浓香中感受滋养吧!
用料
黄豆 | 20g |
红豆 | 10g |
杏仁 | 10g(增减随喜) |
冰糖 | 10g(增减随喜) |
燕麦 | 10g |
其他 | 黑豆,银耳,桂圆…根据个人口味添加 |
试一次就爱上——杏仁红豆燕麦浆的做法
黄豆,红豆,杏仁洗净浸泡3-4小时
黄豆去衣(减少豆渣),将原料全部放入豆浆机,加水打成豆浆
豆浆机提示完成后,滤渣倒入奶锅,加热煮沸,降温后即可食用。
小贴士
【假沸】不少豆浆机做出来的豆浆虽然已经沸腾,但并没有真正煮沸,大约只有90度。
所以推荐在滤渣后二次加热至煮沸,保证安全。