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紫薯山药饮（无豆浆机版）

栏目: 豆浆 / 发布于: / 人气:1.29W
紫薯山药饮（无豆浆机版）的做法步骤图

用料  

紫薯 1个
山药 1截
椰枣 4颗
黑芝麻 15克
亚麻籽 15克
维生素B12 1粒

紫薯山药饮（无豆浆机版）的做法  

  1. 1. 紫薯、山药洗净上锅蒸15-20分钟
    2. 晾凉去皮，不怕烫可以直接上手
    3. 切块放入破壁机，加适量水
    4. 加入去核椰枣、熟黑芝麻、亚麻籽、B12，高速打浆
    5. 倒进小奶锅，开锅用小火煮沸，不断搅拌，避免糊锅

    紫薯山药饮（无豆浆机版）的做法步骤图 第2张

  2. 部分原材料

    紫薯山药饮（无豆浆机版）的做法步骤图 第3张
Tags：豆浆机 山药 紫薯
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