就想能吃还不容易胖
用料
| 即食燕麦片 | 150g |
| 速溶咖啡 | 50g |
| 安佳奶粉 | 25g |
| 蜂蜜 | 15g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
低脂咖啡奶香燕麦能量棒的做法
除牛奶以外所有一起搅拌
少量多次加入牛奶，看干湿状态调整！我的牛奶加多了点！切记：拌完静置半小时～1小时，为的是让燕麦片吸饱水分，再次观察干湿状态
压模成自己喜欢的造型，前一步如果调的太湿那这一步骤就手忙脚乱了，我就是，因为我怕太干烤的时候容易焦，另外我是直接在烤盘里压模的，就是面糊填入模具压实压平，再慢慢提起模具，讲真好麻烦，所以一定少量多次的加入牛奶
烤盘铺油纸，上下火180度，18分钟左右，我因为偏湿，烤了25分钟！
由于速溶咖啡和蜂蜜都有甜味，加糖自然没必要了
口感外脆里韧，至少我这么觉得，低卡食物普遍不好吃，这款我觉得已经很不错了，口味营养都有了
小贴士
就是把握好干湿程度就行啦
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