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懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:3.16W
懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图

周末美食能量棒打卡

用料  

燕麦 适量克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
牛奶 1包
杏仁 30g
南瓜粥仁 30克
花生脆 30克
蛋白粉 1勺

懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法  

  1. 准备食材，简单方便

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第2张

  2. 坚果切块

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第3张

  3. 捣碎

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第4张

  4. 叉子即可

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第5张

  5. 加入牛奶

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第6张

  6. 加入鸡蛋

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第7张

  7. 混合搅碎

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第8张

  8. 加入蛋白粉

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第9张

  9. 混合

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第10张

  10. 加入燕麦片

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第11张

  11. 混合

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第12张

  12. 加入坚果碎等

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第13张

  13. 继续加入

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第14张

  14. 继续

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第15张

  15. 混合

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第16张

  16. 搅拌

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第17张

  17. 烤箱220-230，约30分钟

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第18张

  18. 烤箱提前预热

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第19张

  19. 成了

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第20张

  20. 切块

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第21张

  21. 颗粒感完美

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第22张

  22. 完美，封装，入密封罐

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第23张

  23. 下周的小零食准备好啦

    懒人版低脂燕麦蛋白坚果能量棒的做法步骤图 第24张
Tags：懒人 能量棒 坚果 低脂 燕麦
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