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番薯莲子糖水(家常养生篇)

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.9W
番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法步骤图

简单的一份家常糖水,却有助于清火,促消化,润肠道,老少皆宜, 下午经常会点给小孩子,木薯粉QQ的,番薯软糯,简单好吃,喜欢的请收纳!

用料  

红薯 2个
莲子 50克
冰糖 20克
木薯粉 200克
清水 1.8升

番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法  

  1. 番薯切段,加入冰糖,莲子,到入清水,大🔥煮先,10分钟后(番薯熟了情况下)转中火,开始第二步⬇️

    番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法步骤图 第2张
  2. 木薯淀粉200克,倒入开水....开水啊!用筷子慢慢搅和,最后用手按撮几下,不会粘手变糊就行了

    番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法步骤图 第3张
  3. 紧接着捏些淀粉团上来,手握拳压紧松开就可以了(两只手同时抓比较快哈),直接放入锅里和番薯一起煮即可

    番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法步骤图 第4张
  4. 飘浮起来后,过两分钟就可以关火了,一道简单的家常糖水就来了

    番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法步骤图 第5张
  5. 有空的话可以熬制点试试,纯天然的健康糖水哈哈

    番薯莲子糖水(家常养生篇)的做法步骤图 第6张

小贴士

莲子,番薯,木薯粉不一定按我比例,看自己家里人数做就行(莲子因我用高压锅压的番薯,莲子都碎了哈)

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