最近用这道美食解决了痰粘喉咙的困扰。食疗好于药疗!跟大家分享。
用料
百合红枣小米糖水的做法
备料。鲜百合、小米洗净,红枣去核。
小米和红枣先熬。大火煮沸转小火熬至汤水变色,再放百合。煲两三分钟。
开吃。
小贴士
喜欢百合软糯口感的就把百合多煮一会儿。两三分钟是鲜脆口感。