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女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.22W
女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图

生姜红糖鸡蛋中的营养成分非常丰富，可以促进肠道蠕动，而且含有的糖分可以缓中止痛，痛经、手脚冰凉、产后、姨妈期过后的女性非常友好！！

用料  

鸡蛋2 个
红枣 2颗
红糖 2粒
姜片 少许
水 一碗半
枸杞 少许

女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法  

  1. 先备好材料

    女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图 第2张

  2. 红枣去核

    女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图 第3张

  3. 放红枣、红糖、姜片大火煮开

    女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图 第4张

  4. 转小火（或者关火）加入鸡蛋
    这样子鸡蛋才不会散开导致蛋白跟蛋黄分离

    女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图 第5张

  5. 鸡蛋稍微成型用勺子轻轻拨动防止糊锅

    女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图 第6张

  6. 加枸杞煮2分钟即可

    女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤图 第7张
Tags：姨妈 红糖 必喝 女生 鸡蛋
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