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孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.03W
孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图

前面菜谱 我推荐了 女性来月经前后必喝的（当归红糖鸡蛋水）补血补气的 但是不建议孕妇喝。
孕妇不可以吃当归。当归是一味中药，具有较强的活血化瘀作用，你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟，因为当归有兴奋和抑制子宫的作用，准妈妈吃了当归容易发生宫缩而出现阴道出血，从而引起先兆流产，因此建议不要食用。

用料  

鸡蛋 2个
红糖 适量（不建议孕妇喝太甜）
姜 1片
红枣 4～5颗
枸杞 适量

孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法  

  1. （煮之前先准备好食材）事先泡一下红枣和枸杞 要洗干净哟 然后建议红枣剪一下

    孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图 第2张

  2. 第一步就是 水烧开 煮鸡蛋 煮好之后过冷水 剥壳 ❗️再重新烧开水 放入鸡蛋和红枣枸杞煮15分钟 加入适量冰糖即可

    孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图 第3张
Tags：鸡蛋 必喝 贫血 孕妇 红糖
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