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夏天一到，我就会经常给自己做些甜甜的滋补汤，孕期产后我也是这么吃，多次银耳美容养颜，解暑润燥
主要做法也是超级简单，一锅炖就好了~
喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：
(祛湿丸：身体湿气重)
(助眠丸：帮助你改善睡眠)
(芝麻丸：补肾防脱生发黑发)
(健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足，不爱吃饭)
(八珍益母膏：痛经、姨妈血块)
用料
| 芒果 | 1个 |
| 百合 | 10克 |
| 银耳 | 1朵 |
| 红枣 | 5颗(可选) |
🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌的做法
🌈芒果银耳汤——清肺止咳
食材：芒果、百合、红枣、银耳
做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
🌈木瓜牛奶银耳汤——滋润养颜
食材：木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞
做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
🌈红薯百合银耳汤——润肠通便
食材：红薯、百合、银耳、红枣
做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
🌈苹果红枣百合汤——抗衰老
食材：苹果、红枣、百合、枸杞、银耳
做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
🌈紫薯百合银耳汤——美容养颜
食材：紫薯、百合、红枣、银耳
做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
🌈桃胶红枣银耳汤——补充胶原蛋白
食材：桃胶、红枣、枸杞、银耳
做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
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