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媲美熟食店的蒸红枣

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:5.98K
媲美熟食店的蒸红枣的做法步骤图

家里总是有很多红枣。干吃？枣皮粘喉咙😣 煮粥？枣儿没味粥也没味儿😔
每次按这个方法做了以后，家人很喜欢，一斤枣一个礼拜就没了🤗
熟食店卖的煮红枣是加过糖的，不健康。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
红枣湿气大，生食容易引起胃酸分泌过多。红枣蒸熟后铁、钾等矿物质不会流失，更容易消化，能够起到健脾胃、助消化等作用。

用料  

红枣

媲美熟食店的蒸红枣的做法  

  1. 150克枣（大小无所谓，我用的是一元硬币直径那么长的新疆灰枣），用水搅打着洗净浮灰。
    洗净后放碗里加500毫升水，水的量以能够没(mo)过红枣为准（当然是说红枣沉下去以后，生的时候红枣是浮在水面上的）

    媲美熟食店的蒸红枣的做法步骤图 第2张

  2. 上电饭锅隔水蒸，我用的是汤粥档。蒸好后不用马上取出来，断电后继续放在锅里焖着，几个小时都行。

    媲美熟食店的蒸红枣的做法步骤图 第3张

  3. 刚蒸好的红枣皮是皱皱巴巴的，吃起来齁甜。碗里的水有一点枣味儿，有点酸。
    从锅里拿出来后，在冷藏里放一个晚上

    媲美熟食店的蒸红枣的做法步骤图 第4张

  4. 再拿出来的时候，红枣吸水后很饱满了，不像刚蒸好时过于甜，碗里的水吸收了甜度，稠稠的很好喝

    媲美熟食店的蒸红枣的做法步骤图 第5张
Tags：熟食店 媲美 红枣
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