烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 甜品

酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:3.26W
酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的做法步骤图

因为最近在减脂
会用紫薯啊玉米啊山药啊替代主食

好吃的紫薯其实蒸熟了就很可口
（我买的越南小紫薯，很粉糯，很甜）
但偶尔也想换换口味

这个做法超级简单快手
但吃起来很满足
两岁半小娃能自己吃一份
😄

用料  

紫薯 两个
浓稠酸奶 半瓶
坚果蜜饯 适量

酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的做法  

  1. 紫薯洗干净上锅蒸熟。去皮后压成泥。如果紫薯太干了，可以在压泥时放一点点牛奶

    酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的做法步骤图 第2张

  2. 紫薯泥压实在碗底。上面倒上酸奶。量随意。要浓稠一点的酸奶。自制酸奶最好了，没有的话安慕希就可以。最上面按自己喜好放点坚果蜜饯水果都可以

    酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的做法步骤图 第3张

  3. 开吃！超好吃😋。我在想夏天是不是可以冷藏一下当冷饮吃😂

    酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的做法步骤图 第4张

小贴士

紫薯要买口感好的。有的紫薯都是丝，吃起来发苦。

Tags：减脂 甜点 紫薯 解馋 酸奶
猜你喜欢
正宗美味的酸酸甜甜的芝士菠萝虾球，大人小孩都爱吃！怎么做 「吃不胖的豆乳盒子」减脂期解馋小甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的「吃不胖的豆乳盒子」减脂期解馋小甜点方法 大人小孩都爱吃的解馋小甜点之炸地瓜丸（红薯圆子）食谱大全及做法，烹饪好吃的大人小孩都爱吃的解馋小甜点之炸地瓜丸（红薯圆子）方法 正宗美味的减肥也可以吃的低脂紫薯酸奶伪芝士蛋糕怎么做 自制酸奶紫薯盒子（减脂甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶紫薯盒子（减脂甜品）方法 酸奶薯泥--减脂期甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶薯泥--减脂期甜点方法 茄汁鸡扒（鸡胸肉版）酸酸甜甜孩子的挚爱大人也停不住嘴哦食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鸡扒（鸡胸肉版）酸酸甜甜孩子的挚爱大人也停不住嘴哦方法 减肥减脂人士必选紫薯南瓜酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂人士必选紫薯南瓜酸奶杯方法 减脂人士的小甜品＿紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂人士的小甜品＿紫薯奶昔方法 酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦方法
相关文章
*健身小甜点*酸奶紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的*健身小甜点*酸奶紫薯泥方法 「减脂甜品」无糖紫薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂甜品」无糖紫薯酸奶方法 芒果双皮奶，夏季小甜点，大人小孩都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果双皮奶，夏季小甜点，大人小孩都爱吃方法 孩子爱吃的酸奶拌 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子爱吃的酸奶拌 减脂餐方法 红薯豆沙球～～孩子爱吃的小甜点！食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯豆沙球～～孩子爱吃的小甜点！方法 酸酸甜甜孩子们也爱吃的～鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜孩子们也爱吃的～鱼香肉丝方法 紫薯小甜点如何做才美味，怎么做紫薯小甜点简单又好吃 大人小孩都爱吃的酸酸甜甜梅子排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的大人小孩都爱吃的酸酸甜甜梅子排骨方法 孩子爱吃的小吃甜点，初学者也零失败！这款美食，简单易学哦~值得试试~食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子爱吃的小吃甜点，初学者也零失败！这款美食，简单易学哦~值得试试~方法 减脂期解馋伪芝士酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期解馋伪芝士酸奶蛋糕方法
热门文章
酸奶慕斯（超低脂 健身馋嘴甜点）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶慕斯（超低脂 健身馋嘴甜点）方法 「减脂甜品」超快手酸奶紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂甜品」超快手酸奶紫薯泥方法 馋哭隔壁小孩的黄焖鸡（减脂期解馋系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭隔壁小孩的黄焖鸡（减脂期解馋系列）方法 适合孩子老人及减肥but热爱甜品者的减糖简易"奶油"糕点食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子老人及减肥but热爱甜品者的减糖简易"奶油"糕点方法 低卡紫薯肉松麻薯盒子（减脂也可以吃的甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡紫薯肉松麻薯盒子（减脂也可以吃的甜品）方法 正宗美味的减脂杂粮粽子 健身人士解馋专用怎么做 孩子最爱的紫薯饼，做法也简单食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子最爱的紫薯饼，做法也简单方法 「减脂低卡甜品」酸奶紫薯芋泥千层食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂低卡甜品」酸奶紫薯芋泥千层方法 减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼方法 减脂期福利（紫薯酸奶盒子）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期福利（紫薯酸奶盒子）方法 酸奶紫薯泥（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂）方法 土豆这样做大人小孩都爱吃，隔壁小孩都馋哭了薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆这样做大人小孩都爱吃，隔壁小孩都馋哭了薯条🍟方法 减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞方法 芝士烤牛奶（适合孩子的补钙小甜点）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士烤牛奶（适合孩子的补钙小甜点）方法 打造精致小甜点「紫薯酸奶盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的打造精致小甜点「紫薯酸奶盆栽」方法
热门搜索
辅食7月 莞岛 七彩海豚饭 抹茶红豆包的做法 鲍鱼方便面 素食︶香煎土豆丝 牛肉菠萝汉堡 蜂蜜黄油 红葱酥油葱酥 入口即化制作简单 黄金鸡锤酥炸鸡腿 照烧大排锅仔饭 咖啡椰子风味面包 传送门 杏仁小松饼 春季瘦腹柠檬汁 红薯地瓜圆 火腿肠签上金针菇 原汁原味排骨汤 酥酥香香超好漆 灵芝虫草花骨头汤 直水 烧肉炒竹笋 烧烤汕头牛肉丸 四季豆炒盐菜 一午一食 6Ml 冷猪蹄 玉腿 香五脚 酒酿鲫鱼塞肉 肉炒藕丁 蔓越莓奶香小酥饼 简易番茄意大利面 减脂期杂粮饭 葱油米粉 超级简单鲜美的豆腐鱼汤 芫香鸡腿 黑芝麻北海道吐司 煎餐 娃娃菜炒腊肉 双凉炒蛋 自制好吃的牛轧糖 早晨蜂蜜柠檬水 腊肉炒芹菜 松蛾 低脂吐司吃法 枫糖牛腩
推荐内容
酸甜猪脚 小孩大人都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩大人都爱吃方法 「低脂减肥」美味甜品全麦酸奶紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂减肥」美味甜品全麦酸奶紫薯糕方法 酸奶紫薯泥（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂餐）方法 正宗美味的一块红薯也能吃出高格调之芝士焗红薯，孩子爱吃怎么做 mm豆酸奶紫薯丸子（小熊棉花糖馅的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的mm豆酸奶紫薯丸子（小熊棉花糖馅的哦）方法 紫薯扭扭酥，小孩子的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯扭扭酥，小孩子的最爱方法 减脂期可以吃的小甜品～紫薯酸奶～简单快手还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期可以吃的小甜品～紫薯酸奶～简单快手还好吃方法 减脂餐26:免打发紫薯酸奶伪芝 士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的士蛋糕方法 减脂期超好吃甜食：紫薯爱好者食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期超好吃甜食：紫薯爱好者方法 茄汁鸡翅根，酸酸甜甜，家人和孩子的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鸡翅根，酸酸甜甜，家人和孩子的最爱方法 酸奶全麦面包蛋糕「低热量低糖减脂早餐小甜点」【可微波炉也可烤箱 酸甜可口的菠萝鱼老人孩子馋哭了食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口的菠萝鱼老人孩子馋哭了方法 「减肥时的小甜点」健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥时的小甜点」健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥方法 无油烤鸡排（健康、减脂、减重餐，孩子也爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡排（健康、减脂、减重餐，孩子也爱）方法 酸奶减肥法的步骤 卤肉饭-甜甜的孩子也爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭-甜甜的孩子也爱吃方法
最近更新
  • 松软细腻纸杯蛋糕配方，草莓奶油蛋糕
  • 全素版罗宋汤
  • 超好吃超简单的水果沙拉
  • 萌萌哒胡萝卜蛋糕
  • 炸酱面是家的味道
  • 💯早餐志®快手️红薯泥芝士年糕热压三明治
  • 比利时黑巧云朵蛋挞 巧克力蛋挞 棉花糖蛋挞
  • 胡萝卜丁蒸蛋糕（宝宝辅食版）
  • 黄桃珍珠
  • 简易白灼菜心
  • 听来的果汁搭配
  • 牛肉汤河粉
  • 面包蓝子
  • 剪鱼面
  • 芒果果冻 宝宝辅食食谱
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.