减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞

减脂期经常被甜点馋到，那就来安排可以吃的健康甜点吧～
食谱分量是4到5个噢，减脂女生建议一次吃2个就好。
两个蛋挞热量约250千卡。
控制热量的宝宝适量哦～

用料  

减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞的做法  

1. 把香蕉压成泥

2. 分次加入燕麦

3. 大概这个状态

4. 把糊糊压的薄一些，一定要压紧实一点，烤出来会很香脆～

5. 糖量根据自己的口味来～过筛口感更好哦！

6. 自家烤箱的脾气要磨一下噢～

7. 完成✅

8. 再配上一杯奶咖～下午茶时间到～

小贴士

东西的用量都可以自己拿捏，不一定要求很精准哈，没什么难度，大家试试看吧～