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酸奶紫薯泥（减脂餐）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.78W
酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法步骤图

减脂餐

用料  

紫薯 2个
酸奶 200克
红枣 3颗
杏仁 8颗
薄荷叶 一小段

酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法  

  1. 紫薯洗干净，放在蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器或蒸锅里蒸熟。

  2. 紫薯去皮（去皮这一步也可以放在第一步蒸紫薯之前，根据个人喜好），捣成紫薯泥，可加少量牛奶或者温水。

  3. 准备一只平时吃饭用的小碗，铺上一层保鲜膜，盛入紫薯泥，压实。

  4. 将盛紫薯泥的碗，翻扣在盘子上

  5. 淋上酸奶（个人喜欢莫斯利安）

  6. 撒入坚果，根据个人喜欢和美观，还撒了些干玫瑰花和红枣干，最后加用薄荷叶点缀。

    酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法步骤图 第2张

  7. 成品图1

    酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法步骤图 第3张

  8. 成品图2

    酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法步骤图 第4张

  9. 完成

Tags：减脂餐 紫薯 酸奶紫薯泥减脂餐 酸奶
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