简介：
红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
用料
| 苹果 | 半个 |
| 红枣 | 3-4颗 |
| 冰糖 | 少许克 |
| 枸杞 | 10粒，可以不加 |
红枣洗干净，苹果削皮切片，火龙果妈妈比较懒，忘记削皮
清水一小碗，依次加入红枣，苹果，枸杞，冰糖。隔水小火慢炖1个小时，有电饭锅把炖罐放进炖，开炖汤功能
完成开吃，不习惯太甜可以不用加冰糖哦
小贴士
喜欢红枣可以微我哦
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