减肥甜品 【紫薯牛奶西米露】

减肥中的美眉和妈咪们有口福咯🥰🥰

用料  

减肥甜品 【紫薯牛奶西米露】的做法  

1. 准备好材料 【紫薯去皮切粒】

2. 将已切粒紫薯蒸熟 【大概蒸15分钟】

3. 同时先将锅内的水煮沸,然后把西米下锅。大概煮个2-3分钟即可。 【注意⚠️西米不能煮太久,会糊掉。】

4. 煮了大概2-3分钟后快速将西米捞起。

5. 将已蒸熟的紫薯加入1小汤匙水打成糊状。

6. 先将已捞起的西米放到杯子的最底端

7. 再将已搅成糊状的紫薯泥摆在西米的上层。

8. 再倒入牛奶在顶端。                                        个人喜好:【冷牛奶会更美味哦】🤩🤩🤩

9. 搅拌均匀即可饮用。🤤🤤🤤🤤🤤