肝脏369净化法中从Day4开始,早餐要求喝指定的拯救肝脏果昔,里面配方提供了肝脏强大的疗愈支持,既方便又美味,这也是拯救肝脏369净化法的关键配方。
🔅有两种配方选择,
第一种是快速、简单、富含抗氧化剂的滋补品,帮助肝脏深层疗愈。
第二种是既轻松又愉快的选择,将绿色蔬菜和水果结合在一起。如果你以前从未尝试过将芽菜添加到果昔中,这是最佳尝试的时机。发芽的芽菜极具疗愈效果,而且可以与拯救肝脏果昔的热带风情完美融合。
食谱来源:Medical Medium之《Liver Rescue》
1杯=240ml左右
配方为1~2人份
用料
配方1 | |
香蕉或木瓜(避免转基因) | 2根或半个 |
红心火龙果 | 1/2杯 |
野生蓝莓 | 2杯 |
配方2 | |
香蕉或木瓜(避免转基因) | 1根或1/4个 |
芒果 | 1个 |
红心火龙果 | 1/2杯 |
西芹棒 | 1根 |
芽菜(任何种类) | 1/2杯 |
柠檬 | 半个 |
肝脏3:6:9净化法之拯救肝脏果昔的做法
将上述原料在破壁机中混合至均匀光滑质地。如果需要,可以加入最多半杯水直至达到所需的稠度。