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减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:1.28W

减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！的做法步骤图

用料

鸡蛋清	3个
赤藓糖醇	30克
魔芋精粉	5克
洋车前子壳粉	3克
美达施膳食纤维粉	2克

减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！的做法

三个蛋白依次加入代糖打发
加入三种粉类搅拌均匀
我加的美达施的鲜莓味
有酸酸甜甜的味道
放入模具整平
放预热好的烤箱180度20分钟
然后160度再15分钟
不想表皮焦掉就15分钟左右盖一张锡箔纸
时间到了如果里面还是湿的就再加个二十分钟
切好就可以了
魔芋蛋糕容易回缩正常现象
这么一大盘
蛋白热量55kcal
魔芋粉➕洋车➕美达施估算30kcal不到
一盘80多卡吃到爽
一天三盘不嫌多
可以加鸡蛋黄哈热量上去一点
口感营养也好很多
美达施可换抹茶粉、可可粉、花生粉
也可以加坚果看爱好
以上enjoy

Tags：低卡快手甜品减脂饱腹

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