烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 蛋糕

舒芙蕾——无油低脂

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:9.27K
舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图

这个真的太方便了
烤蛋糕每次都要刷好多东西
这个没有油连洗涤灵都可以不用了🤭

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 20克
糖 20-30克
低筋面粉 40克
泡打粉【可放可不放】 2克

舒芙蕾——无油低脂的做法  

  1. 蛋黄牛奶低筋面粉混合均匀无颗粒

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第2张

  2. 蛋清加糖和泡打粉打发 我打的很硬那种
    没有泡打粉也可以不用 没太大关系

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第3张

  3. 蛋黄糊和蛋清分次混合均匀 切拌 用蛋抽也🉑

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第4张

  4. 不粘锅涂一点点黄油最小火加热 锅热放两勺面糊

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第5张

  5. 加两小勺水盖盖子加热1-2分钟左右打开翻面
    每个锅不一样我用的宜家七块九的平底锅
    很多年前买的
    涂层有点掉了所以要涂一点点油
    底薄加热就会快一点
    底厚的锅可以多加热一会儿再翻😁

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第6张

  6. 我每次喜欢翻完再轻轻按一下 再盖盖子闷

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第7张

  7. 这一步的水可放可不放

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第8张

  8. 感觉熟了就关火在锅里闷一下在盛出来不太容易缩太多
    😁盘子拼多多买的

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第9张

  9. 两个鸡蛋大概做做了5-6个
    因为天气热怕消泡可以每个稍微大一点
    这样很快就可以弄完啦

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第10张

  10. 放了自己做的樱桃酱
    酸酸甜甜好吃！！！

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第11张

  11. 樱桃可以去籽放白糖淹半个多小时
    淹出汤汁倒入不粘锅
    慢慢熬就ok啦
    糖可以自己调整🌟

    舒芙蕾——无油低脂的做法步骤图 第12张

小贴士

一定要小火！居然容易糊！

Tags：舒芙蕾无油低脂 舒芙蕾 低脂 无油
猜你喜欢
舒芙蕾—无油低糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的舒芙蕾—无油低糖版方法 无油低糖香蕉舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖香蕉舒芙蕾方法 无油舒芙蕾如何做才美味，怎么做无油舒芙蕾简单又好吃 无油低卡版【酸奶舒芙蕾 舒芙蕾无油蛋糕(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的舒芙蕾无油蛋糕(低脂)方法 低糖无油舒芙蕾松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖无油舒芙蕾松饼方法 无油拉丝舒芙蕾松饼~ 快手低脂低糖食谱大全及做法，烹饪好吃的无油拉丝舒芙蕾松饼~ 快手低脂低糖方法 无油低糖舒芙蕾松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖舒芙蕾松饼方法 云朵☁️舒芙蕾✨无油低脂健康食谱大全及做法，烹饪好吃的云朵☁️舒芙蕾✨无油低脂健康方法 低碳舒芙蕾 无油 无面粉 无糖（魔芋粉减脂松饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油 无面粉 无糖（魔芋粉减脂松饼）方法
相关文章
无油低糖舒芙蕾（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖舒芙蕾（平底锅版）方法 舒芙蕾「低糖低油」食谱大全及做法，烹饪好吃的舒芙蕾「低糖低油」方法 中式舒芙蕾～无油无糖低脂馍的变身记无需烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的中式舒芙蕾～无油无糖低脂馍的变身记无需烤箱方法 低卡舒芙蕾如何做才美味，怎么做低卡舒芙蕾简单又好吃 「舒芙蕾松饼(低糖无油)」-HuangQQ食谱大全及做法，烹饪好吃的「舒芙蕾松饼(低糖无油)」-HuangQQ方法 日式无油舒芙蕾厚松饼（舒芙蕾厚班戟）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式无油舒芙蕾厚松饼（舒芙蕾厚班戟）方法 无油低糖舒芙蕾松饼mini食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖舒芙蕾松饼mini方法 低糖舒芙蕾如何做才美味，怎么做低糖舒芙蕾简单又好吃 低配舒芙蕾如何做才美味，怎么做低配舒芙蕾简单又好吃 低卡无油仿舒芙蕾（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油仿舒芙蕾（自用）方法
热门文章
无油低糖舒芙蕾松饼（瘦身可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖舒芙蕾松饼（瘦身可吃）方法 红薯舒芙蕾（无低粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯舒芙蕾（无低粉）方法 （减脂版无油无糖无面粉）🎃南瓜舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂版无油无糖无面粉）🎃南瓜舒芙蕾方法 无油低糖平底锅舒芙蕾松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖平底锅舒芙蕾松饼方法 无糖舒芙蕾如何做才美味，怎么做无糖舒芙蕾简单又好吃 无油低糖快手十字舒芙蕾蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖快手十字舒芙蕾蛋糕方法 超快手低卡无油简易版舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低卡无油简易版舒芙蕾方法 无油低糖无泡打粉的舒芙蕾松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖无泡打粉的舒芙蕾松饼方法 无需烤箱无油低卡🥞酸奶舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的无需烤箱无油低卡🥞酸奶舒芙蕾方法 无油无淀粉低脂美味香蕉牛奶燕麦软饼(舒芙蕾口感)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无淀粉低脂美味香蕉牛奶燕麦软饼(舒芙蕾口感)方法 无油低热量戚风蛋糕/舒芙蕾🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低热量戚风蛋糕/舒芙蕾🍰方法 无油低糖舒芙蕾的做法步骤详细图,操作简单味道好 无油低糖舒芙蕾🥞手动打发食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖舒芙蕾🥞手动打发方法 蛋白舒芙蕾 无油低糖入口即化食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白舒芙蕾 无油低糖入口即化方法 无油低糖版舒芙蕾的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
快手芝士蒸蛋 小炒蒜薹 土法香焖黄牛肉 酸汤鲜肉馄炖 一分钟搞定蛋挞 Fay的菓子世界 甜点自制酸奶 kekeke 鸡蛋饼干宝宝版 菜丝饼少油版 超软黄油蛋奶松饼 红烧鳊鱼热锅 酒奶 营养蔬菜早餐饼 无能 西米芋圆牛奶 嫩三彩 吃出家的味道 品送 奥利奥饼干玛芬 果酱基本法 糖醋皮蛋 紫薯芝士燕麦球 炒烟肉 日式料理筑前煮 夏日开胃萝卜丝饼 米小仙儿日食记 之戀 真的超级下饭呀 韩式拌小根蒜 简单～自制焖子 炸春卷儿 水九肚 电陶炉烤鸡翅 宝宝辅食饼干1段 生瓜丝 熏青豆 奶香椰蓉排包 瑪格麗特餅乾 烤牛排土豆 三文鱼茼蒿山药糊 老醋红衣花生米 蒸千层油饼 老友酸笋炒花甲螺 紫薯红薯银耳羹 安阳彰德府粉浆饭 龙骨炖酸菜 曲奇饼干淡奶油
推荐内容
松松软软低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕图解 生酮1.0 无油低卡超好吃的舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮1.0 无油低卡超好吃的舒芙蕾方法 日式舒芙蕾松饼（低糖低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式舒芙蕾松饼（低糖低脂版）方法 宝宝无糖无油版舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝无糖无油版舒芙蕾方法 健康低卡舒芙蕾乳酪蛋糕(无油，无面粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡舒芙蕾乳酪蛋糕(无油，无面粉)方法 奶香舒芙蕾芝士蛋糕（无黄油、低粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香舒芙蕾芝士蛋糕（无黄油、低粉）方法 无油无糖调平粉舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖调平粉舒芙蕾方法 低卡白云（戚风）纸杯蛋糕（无油低糖）绵密款/减肥减脂/小舒芙蕾食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡白云（戚风）纸杯蛋糕（无油低糖）绵密款/减肥减脂/小舒芙蕾方法 超级简单版低糖无油舒芙蕾松饼🥞食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单版低糖无油舒芙蕾松饼🥞方法 无糖无油的舒芙蕾松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油的舒芙蕾松饼方法 舒芙蕾（无油）易学食谱大全及做法，烹饪好吃的舒芙蕾（无油）易学方法 艾草无糖无油舒芙蕾松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草无糖无油舒芙蕾松饼方法 无油、低糖、健康的舒芙蕾（减肥可吃😄）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油、低糖、健康的舒芙蕾（减肥可吃😄）方法 油煎舒芙蕾如何做才美味，怎么做油煎舒芙蕾简单又好吃 快手舒芙蕾（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手舒芙蕾（无油版）方法 黄油舒芙蕾如何做才美味，怎么做黄油舒芙蕾简单又好吃
最近更新
  • 💙香蕉派-空气炸锅
  • 巴西炖鱼
  • 极简版快手黄金奶
  • 洋葱爆腰片
  • 婴儿辅食之自制猪肝粉
  • 意大利青酱和郫县豆瓣酱拌意面
  • 西兰花蔬菜饼
  • 金枪鱼甜菜泥加橄榄酥脆
  • 铁锅粘卷子
  • 芋头戚风蛋糕
  • 酥脆柿子饼
  • 高级热水
  • 油焖黄瓜咸菜（道口咸菜）
  • 鲜牛肉水饺
  • 低卡黑豆香蕉奶昔
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.