今天烤鱼脑袋，家人配饭跟法棍🥖…………然鹅……我……竟然没有主食吃………！本着节能，当然其实是我很懒……这也真的是懒人面包～ 冰箱有什么放什么～ 口感类似司康吧～
用料
| 橄榄/椰子/黄油 | 随缘 |
| kale/蘑菇/意大利芹/葱 | 随便你喜欢 |
| 黑橄榄/蒜/培根 | 随缘 |
| 马苏里拉/车达/高达 | 都行抓一把 |
| 酸奶 | 随缘 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 海盐 | 1/2tsp |
| baking powder | 1tsp |
| baking soda | 1tsp |
| 粉类 | |
| 杏仁粉 | 3tbsp |
| 椰子面粉 | 2tbsp |
| 车前子壳粉 | 1tbsp |
| 亚麻籽粉 | 1tbsp |
| 黑胡椒粉 | 随缘 |
KETO低碳生酮-快手丹波面包damper bread的做法
锅里放油，蒜，黑橄榄，蔬菜炒一下～ 喜欢什么用什么菜，或者冰箱有什么用什么
油类反正我们KETO，黄油、椰子油，橄榄油有什么用什么吧
🤔炼完猪油以后猪油渣椒盐味也可以考虑考虑一下的…配羊肉汤…………
蛋，酸奶，奶酪，海盐～ baking powder baking soda～ 放搅拌杯里搅打一下～ 蛋抽手打也行的
粉类拌匀～ 1、2步这些混合进来～ 搞成形就可以了，烤吧，200度～ 15-20分钟～ 基本鱼烤好了～ 我们的面包也好了
小贴士
零难度～ 我常有的配搭是：kale+橄榄/意大利芹+蒜/青橄榄+蘑菇/菠菜+培根/香葱～ 香葱是完全可以不炒的～ 所有东西丢一个盆盆里～ 成形就烤，吃不完冰箱冷冻～ 下次直接拿出来，不用解冻230度8-10分钟…… 搭美式或者茶🍵，然后其实我吃的时候还是会再加黄油🧈………超香的～
烹饪屋
