”水果+烤肉”双拼披萨

营养指数: 五颗星
健康指数: 五颗星
此款披萨热量共550kcal，适合减肥期的人用于午餐。

用料  

”水果+烤肉”双拼披萨的做法  

1.        制作披萨饼
          将A中用于”制作披萨酱”的7种材料混合，并搅拌均匀，盖上保鲜膜，在烤箱中设置30-45度以内，醒发40分钟。
         从烤箱中取出，并擀成披萨饼的形状，戳洞，成型，放入烤箱中继续醒发30分钟。(图为从网上截取的，供参考)

2.        制作披萨酱
          将B中”制作披萨酱”的材料，顺序加入，炒至浓稠收汁。(图为网上找的，供参考)
   

3.        将牛肉用”清净园的韩式烤牛肉酱”腌制，炒熟。(不添加油的方法: 可直接将腌料一起下锅，煎一会再加水煮熟收汁。)

4.        拿出一片干酪片，切丝。推荐金凯利奶酪切片，配料只有牛乳和乳杆菌，没有添加蔗糖和氢化植物油等。

5.        饼皮一半放水果(黄桃，草莓，猕猴桃)，另一半放烤牛肉，青椒丝，洋葱丝，撒芝士碎，摆盘完成。
          烤箱设置190度，预热5分钟后放入烤制15分钟。

小贴士

精华: 推荐金凯利干酪片，调和橄榄油，清净园韩式烤肉酱，现磨胡椒碎，八瓶装西餐调料套装。