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低脂营养菠菜培根披萨

栏目: 披萨 / 发布于: / 人气:2.27W
低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图

简单易学,保姆级教程
兼顾减肥的老妈和长身体的小朋友,一举两得的菠菜培根披萨

用料  

中筋面粉 130克
鲜牛奶 80克
白砂糖 8克
1.5克
酵母 1.5克
玉米油 8克
马苏里拉芝士碎 适量
披萨酱 适量
彩椒 黄红色各三个圈
口蘑 两个
菠菜 5棵

低脂营养菠菜培根披萨的做法  

  1. 用饼坯料一起搅拌,揉成这样一个面团,做到手干盆干,盖上盖子室内发酵至1.5倍大即可

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第2张
  2. 此时可以准备披萨用料,菠菜洗净,开水焯水20秒,捞出攥干水分,切小段,放到厨房用纸继续晾干

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第3张
  3. 其他切好备用

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第4张
  4. 面发好后,把披萨盘刷一层薄薄的玉米油

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第5张
  5. 擀成适当大小放入披萨盘中,用叉子插小孔

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第6张
  6. 涂抹上披萨酱再铺上一层芝士

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第7张
  7. 一层食材一层芝士,这样铺上,铺之前烤箱220度预热5分钟

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第8张
  8. 放到中层,上下烤的模式,220度烤15-20分钟

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第9张
  9. OK啦,享受美味吧!

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第10张
  10. 超级美味,开吃了^ω^

    低脂营养菠菜培根披萨的做法步骤图 第11张

小贴士

菠菜尽量要干,一定要马上烤了再铺上哦

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