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🥪三明治的第一次🥪

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.1W
🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图

🍱🌽🥦🥕🥬🥒🍠🥩🍱
之所以要做🥪，是因为我要变瘦

目前为止三个月时间已经减了20斤了🤫🤫

希望越吃越瘦🤩，是我的第一次，也是三明治的第一次🍳🍳

🍅🍇🍏🍌🍒🍑🍈🍍🍋🥥🥑🥭🥝

用料  

鸡蛋 2个
面包 2片
火腿 2片
番茄酱 1只
生菜/圆生菜 1只
黑胡椒 适量
黄瓜 1根
西红柿 1个

🥪三明治的第一次🥪的做法  

  1. 煎午餐肉🥩、煎蛋🍳、烤面包🍞

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第2张

  2. 涂抹🍅酱，可依照个人口味放置酱料。

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第3张

  3. 放🥬生菜/圆生菜🥬适量。

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第4张

  4. 放煎蛋🍳

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第5张

  5. 放西红柿🍅

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第6张

  6. 放生菜🥬适量

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第7张

  7. 放黄瓜🥒

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第8张

  8. 基本结束了

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第9张

  9. 盖上

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第10张

  10. 成品，感觉不错🥪

    🥪三明治的第一次🥪的做法步骤图 第11张
Tags：三明治的第一次 三明治
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