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超简单快手的宿舍早餐---肉松多多三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.82W
超简单快手的宿舍早餐---肉松多多三明治的做法步骤图

肉松三明治一直都是我的最爱,尤其爱吃里面的肉松和沙拉酱,但面包店里卖的就那么零星点肉松,少的可怜,还贵😔😔😔,不如自己动手做。

用料  

面包片 4片
黄瓜 适量
水煮鸡蛋 1个
肉松 适量
沙拉酱 适量

超简单快手的宿舍早餐---肉松多多三明治的做法  

  1. 黄瓜洗净切片,吐司切边,水煮鸡蛋切片;如果有煎鸡蛋🍳🍳🍳更方便,省的切片了,我在学校,就只能用水煮鸡蛋了。

    超简单快手的宿舍早餐---肉松多多三明治的做法步骤图 第2张
  2. 撕一块大一点的保鲜膜,要能包住整个三明治大小的
    第一层:吐司片➕沙拉酱➕黄瓜片;
    第二层:吐司片➕鸡蛋;
    第三层:吐司片➕沙拉酱➕肉松➕黄瓜片;
    最后再放一片吐司片,用保鲜膜包紧。

    超简单快手的宿舍早餐---肉松多多三明治的做法步骤图 第3张
  3. 沿对角切开,开吃喽,或者直接抱着啃😄😄😄

    超简单快手的宿舍早餐---肉松多多三明治的做法步骤图 第4张

小贴士

1、水煮鸡蛋要提前准备,现煮的不好切,蛋黄容易散,可以前一天在食堂买好或者自己煮好放那,一晚上也不会坏;有条件的可以选择做煎蛋。
2、三明治里面可以选择其他你喜欢的食物,如:培根,火腿,生菜,卷心菜,番茄,还可以加早餐芝士片,以前每次做三明治都会放,最近吃完了忘买了。
3、沙拉酱按自己喜好放,喜欢的可以每层都抹,但热量就比较高了,我的口味是抹两层正好,清甜不腻;减肥的小伙伴可以用稠一点的原味酸奶代替沙拉酱,口感也不错。
4、吐司边的处理方式:切边时直接沿边划开,留下一个完整的长方形框,然后把它放在平底锅里,打入两个鸡蛋,一个外形漂亮的煎蛋就做好了,最后切一盘美美的水果,配上一杯热牛奶和一份三明治,早餐不要太美了哦😄😄😄;最容易的方式,直接让对象或者老公解决掉😂😂😂,其实不切边也行,只是没那么好看。
5、快刀切出来会整齐漂亮些,我在学校只有水果刀,也就只能切成这样了。
总结:
吐司片➕沙拉酱➕黄瓜➕吐司➕鸡蛋➕吐司➕沙拉酱➕肉松➕吐司,搞定,霸气开啃😂😂😂。
计算一下成本:
吐司片4元;不到三分之一根黄瓜,加上几勺沙拉酱,基本1元左右;鸡蛋1元;肉松一袋15元150g,一次1元足够了,所以总共7元左右,这是两人份的量,是不是比外面便宜太多?关键是自己做的用料足啊👏🏻👏🏻👏🏻

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