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早餐三明治，简单快手，好吃

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.51W
早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图

这是我早餐的常客，操作快速，还方便打包携带，冷吃热吃都灰常OK
里面夹的蔬菜肉类，根据自己的喜好放，不要太拘泥于放啥子，冰箱有啥放啥......这样就能让我们的三明治每次都做出不同的口味和口感来，还能清理冰箱库存，哈哈哈哈😂

用料  

一个三明治的参考用量：
吐司片 2片
火腿 2片
番茄片 2片
黄瓜片 2片
肉松 2撮
绿甘蓝（生菜） 2片
蕃茄酱、甜辣酱、沙拉酱（其中一样） 适量

早餐三明治，简单快手，好吃的做法  

  1. 材料大集合：吐司切片（市售的省略这一步）、火腿、番茄、黄瓜切片，甘蓝洗好备用

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第2张

  2. 如是山形吐司，需要把弧形顶切掉，我用的昨天早餐没吃完的黑麦吐司，市售吐司片也可以把边缘皮切掉，当然不切也没关系，颜值低一点而已^_^

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第3张

  3. 把火腿两面煎一煎，其他肉类随喜好放，不一定非要用火腿

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第4张

  4. 拿一片吐司，涂点自己喜欢的酱料，我用的甜辣酱，待会儿还要给娃做个番茄酱的

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第5张

  5. 依次放上甘蓝、火腿、黄瓜、肉松、酱......还是那句话：随意组合，不要太死板

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第6张

  6. 最后盖上另一吐司片，上面抹点喜欢的酱

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第7张

  7. 然后用早餐机压一压，10来秒就行，吐司也会加至温热里面放的材料也会更贴合。没有早餐机的童鞋，想吃热的三明治，就把吐司片在锅里两面煎一下，不用放油，吐司热了或软了就可以了，不要煎太久，以免吐司干掉，然后再依次放上自己喜欢的食物就行

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第8张

  8. 油纸折成盒状，方法可以去网上搜搜，没人帮我拍短视频

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第9张

  9. 这是番茄酱的，方法同上

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第10张

  10. 做好后对切开，放油纸盒里，带去上班当便当挺好的，早上吃赶时间的话，可以拿着边走边吃哦。

    早餐三明治，简单快手，好吃的做法步骤图 第11张
Tags：三明治 早餐三明治 快手 好吃 早餐 简单快手
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