超快手、可以每天吃的三明治，肉松控必备，鸡蛋控必备。
用料
| 肉松 | 5克 |
| 低卡沙拉酱 | 1勺 |
| 芝士片 | 1片 |
| 可生食鸡蛋 | 1个 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 火腿片 | 3片 |
低卡肉松沙拉鸡蛋三明治的做法
原料如上图，还有个芝士片没拍进去
先把烤箱180度预热10分钟，然后开始操作
1.吐司1片中间掏空，一片涂抹低卡沙拉酱
吐司边缘可以多涂点，最后剩下脆脆吐司边也好吃。
2.铺上肉松（我用的是辣肉松，这步用你喜欢的肉松，不要考虑热量，好吃的肉松是灵魂）
3.放松三片火腿片，根据吐司大小铺满（我用的是盒马低脂肪火腿片）
4.铺上芝士片
5.盖盖子，打个可生食鸡蛋
6.放入预热好的烤箱，180度烤10分钟左右，根据你要的鸡蛋情况和烤箱情况调整。
我是溏心蛋，用了12分钟。
最后撒点黑胡椒，沙拉酱放不放味道都差不多，都被肉松味道盖住了。
我这放的是觉得拍照好看点，没啥味道提升，放了个寂寞。
小贴士
太好吃了，我可以每天吃
快手简单
肉松是灵魂，一定要选最喜欢的，不建议选低卡无油糖肉松
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