烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 零食

减脂零食——自制无糖地瓜干

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:2.85W
减脂零食——自制无糖地瓜干的做法步骤图

减脂期间想吃零食怎么办，自制地瓜干，无糖无油，有嚼劲，还有丰富的营养，正适合当零食。

用料  

红薯 随意

减脂零食——自制无糖地瓜干的做法  

  1. 地瓜蒸熟

    减脂零食——自制无糖地瓜干的做法步骤图 第2张

  2. 切条，放在阳台上即可。第一天软软口感，第二天稍微变硬。注意翻面。

    减脂零食——自制无糖地瓜干的做法步骤图 第3张

  3. 一天一两条，越来越有嚼劲。超级简单的健康自制零食，不放在眼前不会吃多。完美。

    减脂零食——自制无糖地瓜干的做法步骤图 第4张

  4. 又晾了紫薯和白薯

    减脂零食——自制无糖地瓜干的做法步骤图 第5张

小贴士

目前是秋冬季节不会坏，夏天分析不成。

Tags：减脂 无糖 零食 地瓜干
猜你喜欢
减脂期小零食自制无添加红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期小零食自制无添加红薯干方法 自制牛肉干 减脂零食 零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛肉干 减脂零食 零失败方法 自制小零食-地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食-地瓜干方法 减重期零食—自制无糖手撕牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减重期零食—自制无糖手撕牛肉干方法 减脂期零食——自制牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期零食——自制牛肉干方法 低脂健康无糖零食自制苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康无糖零食自制苹果干方法 自制简单零食减脂烤箱地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简单零食减脂烤箱地瓜干方法 自制小零食烤地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食烤地瓜干方法 自制小零食地瓜干（红薯干）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食地瓜干（红薯干）方法 烤箱自制减肥零食地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱自制减肥零食地瓜干方法
相关文章
低脂减肥的小零食～自制虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥的小零食～自制虾干方法 正宗美味的过年了，自制小零食-地瓜干怎么做 减脂零食-无糖无油燕麦香蕉饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食-无糖无油燕麦香蕉饼干方法 减脂零食，无油无糖高纤燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食，无油无糖高纤燕麦饼干方法 减脂零食-燕麦豆渣饼干（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食-燕麦豆渣饼干（无糖无油）方法 减脂期自制零食「燕麦饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期自制零食「燕麦饼干」方法 无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食方法 减脂健康小零食 自制鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康小零食 自制鸡肉干方法 减脂零食-黄金地瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食-黄金地瓜片方法 低脂零食 自制无糖低脂冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂零食 自制无糖低脂冰淇淋方法
热门文章
自制代糖酸奶（健身减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制代糖酸奶（健身减脂小零食）方法 宝宝零食-无添加地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝零食-无添加地瓜干方法 自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！方法 无油无糖减脂零食 全麦葱香苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂零食 全麦葱香苏打饼干方法 减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）方法 自制千禧番茄干（无糖零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制千禧番茄干（无糖零食）方法 自制地瓜干如何做才美味，怎么做自制地瓜干简单又好吃 无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干方法 低脂无油的健康小零食—自制猪肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油的健康小零食—自制猪肉干方法 减脂必备的小零食---无糖无油南瓜燕麦饼干（10L小烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备的小零食---无糖无油南瓜燕麦饼干（10L小烤箱版）方法 祛湿代餐无糖小饼干（减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿代餐无糖小饼干（减脂小零食）方法 「混嘴饱腹」全麦无糖硬核小圆饼（减脂期自制零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的「混嘴饱腹」全麦无糖硬核小圆饼（减脂期自制零食）方法 黑芝麻燕麦小饼干🍪无油无糖低脂 减肥减脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦小饼干🍪无油无糖低脂 减肥减脂小零食方法 减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）方法 减脂期健康小零食｜无糖无油全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期健康小零食｜无糖无油全麦饼干方法
热门搜索
女儿指定要的款 海盐奶酪面包 黄金鸭爪 麦乐圈 红茶粥 煎咸带鱼 滋补鸽子汤 黄芪枸杞鸡丝 油纳肝 早餐2 养颜抗衰老玫瑰花茶 翻卷 火龙果味巧乐兹 巧克力蔓越莓曲奇 超简单沙姜盐焗鸡 彩椒火腿鸡蛋饼 爱在每一天 香辣手撕烤兔 笋干荷兰豆焖腊肉 西蓝花抱香菇 椰汁马蹄糕简易版 小笋炒肉片 烤鸡翅原味 蔓越莓曲奇新手版 黑枣山药糖葫芦 零失败关东煮 干煸豆豉青椒 冰花煎饺何大厨版 姜片鸡肉 黄天 营养黑全麦吐司 酸奶蒸蛋糕改良版 荞麦软曲奇 蚝油炒三菌 肉丁香菇炸酱 原味冬瓜蓉馅 红配 简易欧包 做过的馒头记录贴 2岁半宝宝早餐 豆豉蒜蓉酱 玉米番茄牛肉汤 万能红油的做法 烤鱼排 山药黄豆滑菇饭 舒芙蕾平底锅版本 花甲粉丝简单易学 祛湿消滞行气水
推荐内容
无糖无添加健康美味红薯干减脂必备小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无添加健康美味红薯干减脂必备小零食方法 「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干方法 减脂餐/自制无糖酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/自制无糖酸奶方法 健康零食红薯地瓜干图解 减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）方法 减脂零食～无油无糖鸡胸肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食～无油无糖鸡胸肉脯方法 减脂零食无糖无油燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食无糖无油燕麦棒方法 减脂版无糖全麦香蕉手指饼干小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版无糖全麦香蕉手指饼干小零食方法 减脂期自制解馋零食 烤箱版「香辣牛肉干」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期自制解馋零食 烤箱版「香辣牛肉干」方法 减脂期零食无油无糖爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期零食无油无糖爆米花方法 无添加 烤箱版地瓜干 软软糯糯口感 减肥零食食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加 烤箱版地瓜干 软软糯糯口感 减肥零食方法 自制无添加纯天然地瓜干 番薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无添加纯天然地瓜干 番薯干方法 减脂零食—无糖无油鸡肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食—无糖无油鸡肉松方法 减脂餐-自制无糖酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-自制无糖酸奶方法 自制希腊酸奶无糖低脂减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶无糖低脂减脂方法 低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］方法
最近更新
  • 番茄煎蛋汤♨️
  • 不可错过的海盐焦糖巧克力蛋糕卷
  • 孩子最喜欢吃的菠菜面
  • 蚝油牛肉酱豆腐
  • 是日の便当
  • 牛肉酱通心粉(Goulash)
  • 宝宝黄骨鱼浓汤
  • 青椒炒银鱼
  • 快手菜：冬瓜炒肉片（健康版）
  • 小美英式司康
  • 帮打猪八戒
  • 蒜米肉末薯粉煲
  • 家乡艾糍（艾叶青团）
  • 烘焙材料之自制橙皮丁
  • 香椿豆儿
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.